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INFORMAZIONI IMPORTANTI SUL SENSORE DI ATTIVITÀ

Il sensore di attività consente di controllare il programma di movimen-

to giornaliero. Offre una panoramica dell'attività fisica giornaliera,

registrando il numero di passi percorsi e calcolando di conseguenza il

consumo calorico corrispondente.

Il sensore di attività dispone di una duplice funzione di visualizzazio-

ne, in grado di mostrare contemporaneamente due valori, ad esempio

tempo di attività e numero di passi. Nelle impostazioni di base è pos-

sibile indicare la lunghezza standard dei passi, in modo che il sensore

di attività possa calcolare i dati di attività sulla base della velocità della

camminata/della corsa. A seconda dello stile di vita o del tipo di attivi-

tà eseguita (movimenti lenti e dolci piuttosto che rapidi e bruschi), è

possibile adattare la sensibilità del sensore di attività su cinque livelli.

Sistema di gratificazione

Il sensore di attività dispone di un "sistema di gratificazione" in grado

di fornire una costante valutazione dell'attività quotidiana continua. Il

sistema di gratificazione si suddivide in tre livelli di attività. A seconda

del livello, sull'apparecchio viene visualizzato il simbolo corrisponden-

te.

La tabella seguente illustra i tre livelli di attività. Ciò che conta per

determinare i vari livelli è il numero di passi o la durata dell'attività. Il

numero di passi, a sua volta, prevede due tipi di attività:

 "Camminata veloce": oltre 90 passi al minuto

 "Camminata normale": meno di 90 passi al minuto

Durante la camminata è possibile fare 2 minuti di pausa senza inter-

rompere la valutazione.

Esempio: Si è camminato velocemente per 5 minuti e ora si desidera

attraversare una strada. Per poterlo fare, bisogna attendere 2 minuti

circa fermi al semaforo. Successivamente si cammina a ritmo soste-

nuto per altri 5 minuti. Il sensore di attività mostrerà un tempo di attivi-

tà pari a 10 minuti. Nonostante ci si sia fermati 2 minuti al semaforo e

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