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Régler les données d’activité

Un réglage préalable important

est la saisie aussi exacte que

possible de votre longueur de

pas personnelle.

 Parcourez (en courant ou en

marchant) une distance dont

vous connaissez la longueur

exacte (parcours de référen-

ce). Par exemple, la piste du

100 mètres sur un stade

d'athlétisme.

 Comptez le nombre de pas

nécessaires pour parcourir

cette distance.

 Divisez la distance de référen-

ce par le nombre de pas et

vous obtenez votre longueur

de pas (par ex. 100 m/125 pas

= 0,8 m = 80 cm).

CM et s’affichent.

Réglez votre longueur

de pas pour la marche lente (20

à 250 cm).

CM et s’affichent.

Réglez votre longueur

de pas pour la marche rapide (20

à 250 cm).

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