Beurer PM 70 Operations Instructions

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Summary of Contents

Page 1 - Gebrauchsanleitung

heart rate monitorherzfrequenz pulsuhrOperating InstructionsGebrauchsanleitunggerman|engineeringPM 70

Page 2

8 FUNCTIONS OF THE HR MONITOR HR functions  Exact ECG heart rate meas-urement  Flashing of LED in time with the heart rate  Transmission: digi

Page 3 - TABLE OF CONTENTS

98 START/STOP CAL Distance wird angezeigt. Wenn Sie das Menü verlassen möchten, drücken Sie 2 mal den Knopf OPTION/SET. Geschwindigkeit und Strecke

Page 4

99 D Ihre aktuelle Schrittfrequenz [Schrit-te/Minute] wird in der unteren Zeile angezeigt. Ihre durchschnittliche Geschwindig-keit wird in der unter

Page 5 - SCOPE OF DELIVERY

100 ERGEBNISSE Übersicht Im Menü Result können Sie:  Ihre Trainingsdaten der zuletzt gestoppten Auf-zeichnung anzeigen: mittlere und maximale Herzfr

Page 6 - IMPORTANT NOTES

101 DOPTION/SET In [min] (Zeit innerhalb der Trainings-zone) wird angezeigt. OPTION/SET Lo [min] (Zeit unterhalb der Trai-ningszone) wird angezeigt.

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102 Gewichtsmanagement-Daten an die Uhr übertragen Sie können Ihre Gewichtsdaten und Ihren Körperfettanteil von der Diagnosewaage an die Pulsuhr übert

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103 DSTART/STOP Die Waage ermittelt Ihr Gewicht und Ihren Körperfettanteil und überträgt beide Werte an die Uhr. Während der Übertragung werden für k

Page 9 - Analysis of the Training

104 RUNDEN-ERGEBNISSE Übersicht Im Menü LAP Result können Sie Zeit und durch-schnittliche Herzfrequenz anzeigen lassen. Die-se Anzeigen sind sowohl fü

Page 10 - FUNCTIONS OF THE HR MONITOR

105 DFITNESSTEST Übersicht Im Menü FitTest können Sie:  Ihre persönliche Fitness bei einem 1600m Lauf testen (1 Meile).  Ihre Fitness bewerten

Page 11 - Sensors on the chest strap

106 In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz-ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei-nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das vorein

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107 D Die durchlaufende Anzeige Press STOP after 1600 m erinnert Sie dar-an, nach 1600m den Knopf START/STOP zu drücken. Es erscheint die durchl

Page 13 - GETTING STARTED

9 GBTRANSMISSION OF SIGNAL AND METHODS OF DEVICES MEAS-UREMENT Receiving range of the heart rate monitor Your heart rate monitor picks up the heart r

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108 OPTION/SET BMR (Basal Metabolic Rate) wird angezeigt. Der Grundumsatz errech-net sich aus den Werten Alter, Ge-schlecht, Körpergröße und Gewicht.

Page 15 - Putting on the chest strap

109 DEASYFIT SOFTWARE Mit der Software EasyFit können Sie Ihre Trainingsdaten optimal auswerten. Darüber hinaus finden Sie viele weitere Funktionen z

Page 16 - Connecting the devices

110 TECHNISCHE DATEN, BATTERIEN UND GARANTIE Pulsuhr Wasserdicht bis 30 m (zum Schwimmen ge-eignet) Die Dichtigkeit der Uhr gegenüber Näs-se kann bei

Page 17 - Calibrating the Speedbox

111 Dgelegten Batterie muss nach oben zeigen. Verschließen Sie das Batteriefach wieder sorgfältig. Verbrauchte Batterien gehören nicht in den Haus-m

Page 18 - Buttons on the HR watch

112 ABKÜRZUNGSVERZEICHNIS Abkürzungen auf dem Display in alphabetischer Reihenfolge: Abkürzung Deutsch 12hr 12-Stundenformat AM/PM 24hr 24-Stunden

Page 19 - Display

113 DAbkürzung Deutsch HR-Belt Brustgurt gefunden HRmax Maximale Trainings-Herzfrequenz In Zeit innerhalb der Trainingszone [Kcal] Kalo

Page 20 - Power saving mode

114 Abkürzung Deutsch SCL search Waage wird gesucht Setting Einstellungen (Menü) SEt Einstellung Spd'nDist Geschwindigkeit und Stre

Page 21 - Overview of the menus

115 DSTICHWORTVERZEICHNIS A Abkürzungsverzeichnis 112 Aufzeichnung 87 Aufzeichnung beenden und speichern 91 Aufzeichnungen löschen 92 B Batterien

Page 22 - BASIC SETTINGS

116 Persönliche Daten eingeben 77 Pflege 61 R Reinigung 61 Reparatur 61 Runden aufzeichnen 89 Runden-Ergebnisse 104 Runden-Ergebnisse anzeigen

Page 24 - Set training zone

10 Measuring device of the Speedbox Your HR monitor has all the functions to analyze the signals from the Beurer Speedbox. A multidimensional measuri

Page 25 - Set units

heart rate monitorherzfrequenz pulsuhr753.248-0613 Irrtum und Änderungen vorbehaltenBeurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germanywww.beurer.com,

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11 GBGETTING STARTED Insert battery/Change battery If you do not want to insert or change the battery yourself, please bring it to a watchmaker. Th

Page 27 - WATCH SETTINGS

12 4 Check the seal. The seal has to lie flat in the casing of the monitor and there must be no visible damage to it. The impermeability of the monit

Page 28 - Set time of day and date

13 GBPutting on the heart rate monitor You can wear your heart rate monitor like a wrist watch. If you would like to use the HR monitor when riding a

Page 29 - Set alarm clock

14 contact points on the inside of the chest strap. For this, lift the chest strap up from the skin slightly and wet the two sensors with saliva, wate

Page 30 - Display speed and distance

15 GBAttaching the Speedbox Put on the Speedbox as described in the manual of the Speedbox. Calibrating the Speedbox You will get the most accurate

Page 31 - Time menu

16 GENERAL OPERATION OF THE HR MONITOR Buttons on the HR watch 1 START/STOP Starts and stops functions and adjusts values. Press and holding accelera

Page 32 - RECORDING OF TRAINING

17 GBDisplay 1 Top line 2 Middle line 3 Bottom line 4 Symbols Alarm clock is activated. Heart rate is being received. Training zo

Page 34 - Record laps

18 Menus You can switch menus with the MENUButton. TimeTrainingSpd´nDistResultLAPResultSettingFitTestMENUPower saving mode If your heart rate monit

Page 35

19 GBMain display When changing menus, the name of the menu is first shown, then your HR monitor will automati-cally switch to the main display of th

Page 36 - Stop and store recording

20 BASIC SETTINGS Overview In the menu Setting you can:  Enter your personal data (user). Based on this data, your HR monitor determines your calor

Page 37 - Delete all recordings

21 GBEnter personal data MENU Switch to the menu Setting. START/STOP Gender is displayed. START/STOPSelect M, if you are male. Select F, if you are

Page 38 - Analyzing memory messages

22 OPTION/SET Height is displayed. START/STOPSet your height (80-227 cm or 2'6''-7'6'' feet). OPTION/SET Return to the

Page 39 - SPEED AND DISTANCE

23 GBOPTION/SET Hi limit is displayed. START/STOPSet the upper limit (41-239). OPTION/SET Return to the display Limits. Set units MENU Switch to

Page 40 - Change speed units

24 Pairing the signals from the device The digital transmitter and receiver have to be paired. If you buy each device separately, e.g. as a replaceme

Page 41 - Calibrate the Speedbox

25 GBAfter the signal search is completed, the monitor displays all existing de-vices once more: HR OK: Chest strap is connected Spd OK: Speedbox is

Page 42 - CAL Distance is displayed

26 Set time of day and date MENU Switch to the menu Time. START/STOP 5 sec Set Time is displayed briefly. 24hr is displayed and flashes. START/STOP

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27 GBOPTION/SET Year is displayed. The year setting blinks. START/STOPSet the year. The calendar goes up to 2099. OPTION/SET Month is displayed. Th

Page 44 - RESULTS

1 GBTABLE OF CONTENTS Scope of delivery...3 Important Notes ...

Page 45

28 OPTION/SET Hour is displayed. The hour setting blinks. START/STOPSet the hour. OPTION/SET Minute is displayed. The hour setting blinks. START/STO

Page 46 - TrData is displayed

29 GBoption to change between the different displays. If you prefer to use one particular display, then you can also keep this for your entire run.

Page 47 - BF[%] is displayed. If

30 Back to the main display. RECORDING OF TRAINING Overview As soon as you change into the Training menu, your HR monitor will look for the paired

Page 48 - LAP RESULTS

31 GBThings to know about the recordings  As soon as you have started the recording, your HR monitor starts recording your training data. Your HR m

Page 49 - FITNESS TEST

32 Stop run times MENU Switch to the menu Training. If you have already stopped a run time, the recorded training time is displayed on the middle line

Page 50 - Conduct fitness test

33 GB The display automatically switches back to Run and shows the number of the current lap, for example Run 2. OPTION/SET Record additional train

Page 51 - Display fitness values

34 Your current speed is displayed in the bottom line. Your current cadence (number of paces per minute) is displayed in the bottom line. Your aver

Page 52

35 GBDelete all recordings Your HR watch informs you automatically when the memory is al-most full. Before you then delete the memory, we recommend a

Page 53

36 Analyzing memory messages In the menu Training your HR watch automatically informs you if the memory is almost full or if almost all the laps are o

Page 54 - Replacing the batteries

37 GBSPEED AND DISTANCE Overview IMPORTANT: All settings in this menu only have an effect if the Speedbox is used! You can also use the Speedbox onl

Page 55 - LIST OF ABBREVIATIONS

2 Delete all recordings...35 Analyzing memory messages...

Page 56 - Abbreviation English

38 Change speed units As some people prefer to have the speed display in a particular unit when training, two different units are offered as an option

Page 57

39 GBCalibrate the Speedbox For the kind of pace "Jog" the measurement precision of your wrist watch with speedbox is at least 95% even wit

Page 58

40 during the run. Please note that the calibration only applies to the relevant type of pace. If you change the type of pace, then this has an effect

Page 59 - INHALTSVERZEICHNIS

41 GBDisplay speed and distance If you run with the Speedbox, then you can have your speed and distance values displayed. While you are running, you

Page 60

42 RESULTS Overview In the menu Result you can:  Display your training data of the last recording stopped: mean and maximum heart rate, times within

Page 61 - LIEFERUMFANG

43 GBOPTION/SET HRmax (maximum training heart rate) is displayed. OPTION/SET In [min] (time within the training zone) is displayed. OPTION/SET Lo

Page 62 - WICHTIGE HINWEISE

44 OPTION/SET Fat[g] (Fat burning during the entire training recording) is dis-played. OPTION/SET Back to the main display. Transmit weight manag

Page 63

45 GBappears. Step onto the scale bare-foot. Pay attention that you are standing calmly on the stainless steel electrodes. START/STOP The scale calcu

Page 64 - ALLGEMEINES ZUM TRAINING

46 LAP RESULTS Overview In the menu LAP Result you can have the time and average heart rate as well as the last train-ing recording and the individual

Page 65 - Auswertung des Trainings

47 GBFITNESS TEST Overview In the menu FitTest you can:  Test your personal fitness in a 1600m run (1 mile).  Have your fitness evaluated: Fitn

Page 66

3 GBSCOPE OF DELIVERY Heart rate monitor with wrist band Chest strap and elastic tension strap (adjust-able) Bike mount Storage box PC Software Ea

Page 67 - Sensoren des Brustgurtes

48 On the middle line, the date of your last fitness test is displayed. If you have not yet completed a fitness test, then the preset date is displaye

Page 68

49 GB The scrolling display Press STOP after 1600 m reminds you to press the button START/STOPafter 1600m. The scrolling display Test Finished a

Page 69 - INBETRIEBNAHME

50 OPTION/SET BMR (Basal Metabolic Rate) is dis-played. The basal metabolic rate is calculated based on the values of age, gender, body height and wei

Page 70 - Anlegen der Pulsuhr

51 GBEASYFIT SOFTWARE You can analyze your training data optimally with the EasyFit soft-ware. In addition to that, you will find many other function

Page 71 - Anlegen des Brustgurtes

52 TECHNICAL SPECIFICATIONS AND BATTERIES HR monitor Waterproof to 30 m (suitable for swimming) The impermeability of the monitor to moisture cannot

Page 72 - Training, Time und

53 GBUsed batteries do not belong in the household gar-bage. Dispose of these through your electronics dealer or your local collecting point for reco

Page 73 - Kalibrieren der Speedbox

54 Abbreviation English Gender Gender Height Height Hi Time above the training zone Hi limit Highest training limit Hold Save Save the

Page 74

55 GBAbbreviation English PAIr NewDev Pair New Device PC-Link PC Link PM Post meridiem: time between midday and midnight Result Result Run R

Page 75

56 INDEX A Accessories 5 Application 4 B Basic settings 20 Batteries 52 C Calibrate the Speedbox 39 Care 5 Change speed unit 38 Cleaning 5 Con

Page 76 - Stromsparmodus

57 DINHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang...59 Wichtige Hinweise ...

Page 77 - Automatisch

4 IMPORTANT NOTES Please carefully read through these operating instructions, keep it for future reference and also make it available to others. Tra

Page 78 - GRUNDEINSTELLUNGEN

58 Alle Aufzeichnungen löschen ...92 Speichermeldungen beurteilen...

Page 79 - Persönliche Daten eingeben

59 DLIEFERUMFANG Herzfrequenz-Pulsuhr mit Armband Brustgurt und elastischer Spanngurt (verstellbar) Fahrradhalterung Aufbewahrungsbox PC-Software

Page 80 - Trainingszone einstellen

60 WICHTIGE HINWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf und machen sie diese auch anderen Personen zugänglich.

Page 81 - Einheiten einstellen

61 D Reinigung und Pflege  Reinigen Sie Brustgurt, elastisches Brustband, Pulsuhr und ge-gebenenfalls die Speedbox von Zeit zu Zeit sorgfältig mit

Page 82

62 ALLGEMEINES ZUM TRAINING Diese Pulsuhr dient zur Erfassung des Pulses beim Menschen. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten können Sie Ihr

Page 83 - No Device found am

63 DAuswertung des Trainings Mit der PC-Software EasyFit können Sie die Ergebnisse der Uhr übernehmen und auf vielfältige Weise auswerten. Zudem verf

Page 84 - UHR-EINSTELLUNGEN

64 FUNKTIONEN DER HERZFREQUENZ-PULSUHR Puls-Funktionen  EKG-genaue Herzfrequenz-Messung  Blinken der Leuchtdiode (LED) in der Herzfrequenz  Übe

Page 85 - Uhrzeit und Datum einstellen

65 DSIGNALÜBERTRAGUNG UND MESSPRINZIPIEN DER GERÄTE Empfangsbereich der Pulsuhr Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders inner-hal

Page 86 - Weckalarm einstellen

66 Messvorrichtung der Speedbox Die Beurer Speedbox können Sie als Zubehör in Ihrem Beurer Fachgeschäft erwerben. Ihre Pulsuhr besitzt alle Funktione

Page 87 - Off Alarm wird angezeigt

67 DINBETRIEBNAHME Batterie einlegen/Batteriewechsel Falls Sie die Batterie nicht selbst einlegen oder wechseln möchten, wenden Sie sich an eine Uhr

Page 88 - Time eine

5 GB Cleaning and care  From time to time, carefully clean your chest strap, elastic chest strap, heart rate monitor and if necessary the Speedbox

Page 89 - TRAININGSAUFZEICHNUNG

68 5 Drehen Sie den Deckel ohne Druck mit den Fingern mindestens eine Umdre-hung im Uhrzeigersinn bis der Deckel flach im Batteriefach liegt. Vorsic

Page 90 - Training, indem

69 DAktivieren der Pulsuhr aus dem Stromsparmodus Sie können Ihre Pulsuhr mit einem beliebigen Knopf aktivieren. Wenn die Pulsuhr ca. 5 Minuten lang

Page 91 - Runden aufzeichnen

70  Legen Sie den Brustgurt bereits einige Minuten vor dem Start an, um ihn auf die Körpertemperatur zu erwärmen und einen optima-len Kontakt herzus

Page 92 - Training

71 DAnlegen der Speedbox Legen Sie die Speedbox an, wie in der Gebrauchs-anleitung der Speedbox beschrieben. Kalibrieren der Speedbox Sie erzielen

Page 93 - Hold Save wird angezeigt

72 ALLGEMEINE BEDIENUNG DER PULSUHR Knöpfe der Pulsuhr 1 START/STOP Startet und stoppt Funktionen und stellt Werte ein. Gedrückt Halten beschleunigt

Page 94 - Alle Aufzeichnungen löschen

73 DDisplay 1 Obere Zeile 2 Mittlere Zeile 3 Untere Zeile 4 Symbole Weckalarm ist aktiviert. Herzfrequenz wird empfangen. Trainin

Page 95 - Speichermeldungen beurteilen

74 Menüs Zwischen den Menüs wechseln Sie mit dem Knopf MENU. TimeTrainingSpd´nDistResultLAPResultSettingFitTestMENUStromsparmodus Wenn Ihre Pulsuhr

Page 96 - GESCHWINDIGKEIT UND STRECKE

75 DHauptanzeige Bei jedem Menüwechsel wird zunächst der Name des Menüs angezeigt, dann wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige des akt

Page 97

76 GRUNDEINSTELLUNGEN Übersicht Im Menü Setting können Sie:  Ihre persönlichen Daten (User) eingeben. Ihre Pulsuhr errechnet aus diesen Daten Ihren

Page 98 - Speedbox kalibrieren

77 DPersönliche Daten eingeben MENU Wechseln Sie in das Menü Setting. START/STOP Gender wird angezeigt. START/STOPWählen Sie M, wenn Sie ein Mann

Page 99 - CAL OK angezeigt

6 GENERAL INFORMATION FOR TRAINING This heart rate monitor serves to measure the human pulse. By means of various settings, you can support your indi

Page 100 - Spd’nDist

78 OPTION/SET Height wird angezeigt. START/STOPStellen Sie Ihre Körpergrö-ße ein (80-227 cm oder 2'6''-7'6'' feet). OPT

Page 101

79 DOPTION/SET Hi limit wird angezeigt. START/STOPStellen Sie die obere Gren-ze ein (41-239). OPTION/SET Zurück in die Anzeige Limits. Einheiten

Page 102 - ERGEBNISSE

80 Gerätesignale aufeinander abstimmen Digitale Sender und Empfänger müssen aufeinander abgestimmt sein. Wenn Sie jedes Gerät separat kaufen, beispie

Page 103 - [kcal] (der gesamte Kalorien

81 DNach Abschluss der Signalsuche zeigt die Uhr nochmals alle vorhan-denen Geräte an: HR OK: Brustgurt ist verbunden Spd OK: Speedbox ist verbunden

Page 104 - WMData (Gewichtsmanagement)

82 UHR-EINSTELLUNGEN Übersicht Im Menü Time können Sie:  Die Uhrzeit und das Datum einstellen.  Den Weckalarm einstellen.  Mit Informationen

Page 105 - BF[%] wird angezeigt

83 DUhrzeit und Datum einstellen MENU Wechseln Sie in das Menü Time. START/STOP 5 sec Set Time wird kurz angezeigt. 24hr wird angezeigt und blinkt.

Page 106 - RUNDEN-ERGEBNISSE

84 OPTION/SET Year wird angezeigt. Die Jahres-Einstellung blinkt. START/STOPStellen Sie das Jahr ein. Der Kalender geht bis in das Jahr 2099. OPTIO

Page 107 - FITNESSTEST

85 DSTART/STOP 5 sec Set Alarm wird kurz angezeigt. Off Alarm wird angezeigt. START/STOPSchaltet den Weckalarm abwechselnd aus (Off) und ein (On). O

Page 108 - Fitnesstest durchführen

86 In der unteren Zeile wird Ihre durch-schnittliche Herzfrequenz angezeigt. Falls Sie vorher im Menü Time eine bestimmte Anzeige zur Geschwin-digkei

Page 109 - START/STOP

87 DTRAININGSAUFZEICHNUNG Übersicht Sobald Sie in das Menü Training wechseln, sucht Ihre Pulsuhr nach den auf sie abgestimm-ten digitalen Sendern Bru

Page 110 - OPTION/SET

7 GBAnalysis of the Training With the PC software EasyFit you can acquire the results from the watch and analyze them in various ways. In addition, E

Page 111 - EASYFIT SOFTWARE

88 schen. Das gilt auch, wenn Sie erst am nächsten Tag ein neues Training beginnen. Die fortlaufende Zeit ermöglicht Ihnen auch, Ihr Training jederzei

Page 112 - Austausch der Batterien

89 DLaufzeiten stoppen MENU Wechseln Sie in das Menü Training. Wenn Sie bereits eine Laufzeit ge-stoppt haben, steht in der mittleren Zeile die aufge

Page 113 - Garantie

90 Die Anzeige wechselt automatisch wieder auf Run und zeigt die Nummer der aktuellen Runde an, zum Beispiel Run 2. OPTION/SET Zeichnen Sie bei Be

Page 114 - ABKÜRZUNGSVERZEICHNIS

91 D Ihre aktuelle Geschwindigkeit wird in der unteren Zeile angezeigt. Ihre aktuelle Schrittfrequenz [Schrit-te/Minute] wird in der unteren Zeile a

Page 115 - Abkürzung Deutsch

92 Die Anzeige wechselt automatisch wieder in die Hauptanzeige. Die Daten stehen nun bereit zur Übertragung auf den PC. Alle Aufzeichnungen lösch

Page 116

93 D Die Anzeige wechselt automatisch wieder in die Hauptanzeige. Speichermeldungen beurteilen Im Menü Training informiert Sie Ihre Pulsuhr autom

Page 117 - STICHWORTVERZEICHNIS

94 GESCHWINDIGKEIT UND STRECKE Übersicht WICHTIG: Alle Einstellungen dieses Menüs wirken sich nur bei Verwendung der Speedbox aus! Sie können die Spee

Page 118

95 DGeschwindigkeitseinheit wechseln Da manche Personen beim Training die Geschwindigkeitsanzeige in einer bestimmten Einheit bevorzugen, stehen zwei

Page 119

96 Speedbox kalibrieren Bei der Gangart „Jog“ (langsames Joggen) beträgt die Genauigkeit der Messungen Ihrer Pulsuhr mit Speedbox auch ohne Kalibrieru

Page 120

97 Dstrecke), z. B. 4 Runden im Stadion = 1600 m. Während des Laufens zeigt Ihre Uhr in der mittleren Zeile die Strecke (Meter) an. Beachten Sie, da

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