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5. Non utilizzare mai crema per la pelle quando si utilizza la funzione di misurazione del battito cardiaco.

6. Pulire la pelle e le dita con sapone per garantire una migliore trasmissione del segnale.

7. Una pelle molto secca o spessa può provocare problemi di trasmissione.

8. Inumidire le punta delle dita o utilizzare una pasta conduttrice.

9. Durante la misurazione evitare di torcere e piegare il polso.

9. Funzione di Allarme frequenza cardiaca

È possibile deﬁnire una zona di allenamento con frequenze cardiache superiore e inferiore. Durante la

misurazione della frequenza cardiaca un segnale acustico (doppio bip) segnala l‘uscita dai limiti preimpo-

stati della zona di allenamento

e consente quindi di adattare immediatamente l‘allenamento intensiﬁcando o rallentando il ritmo. Questa

funzione può essere di grande aiuto per raggiungere più facilmente i ﬁni preposti dell‘allenamento.

9.1 Impostazione dei limiti dell‘allenamento

Sono disponibili due possibilità:

1. Immettere l‘età e il sesso, e i limiti superiore e inferiore per la zona di allenamento orientata ﬁtness, dal

65% all‘85% della frequenza cardiaca massima, vengono calcolati automaticamente. Il graﬁco a barre

si attiva quando le frequenze cardiache predeﬁnite non vengono modiﬁcate.

2. Determinare le soglie massime e minime della frequenza cardiaca conformemente alle informazioni

contenutenelcapitolo«Informazioniutili»oconsultareilproprioallenatoreomedico.Sesiimmettono

manualmente i limiti della frequenza cardiaca, il graﬁco a barre non è attivo.

•LamodalitàAllarmefrequenzacardiacaègiàattivata.

•PremereiltastoMODEper3secondiperpassareallamodalitàImpostazione.L‘età«Age»

inizia a lampeggiare. È possibile impostare la propria età con l‘ausilio del tasto Start/Stop e

del tasto Reset. Tenendo premuto il tasto i valori cambiano velocemente (modalità veloce).

Premere il tasto MODE per confermare l‘immissione e passare all‘impostazione successiva.

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