7
Jak nastavíte svou individuální tréninkovou zónu se dočtete v kapito-
le "Základní nastavení", odstavec "Nastavení tréninkové zóny". Jak
hodinky pro měření pulzu automaticky nastaví Vaše individuální
meze návrhu tréninkové zóny pomocí kondičního testu se dočtete v
kapitole "Kondiční test".
Vyhodnocení tréninku
Pomocí počítačového software EasyFit můžete načíst výsledky z
hodinek a různými způsoby je vyhodnocovat. K tomuto účelu dispo-
nuje EasyFit užitečnými kalendáři a administrativnímu funkcemi,
které podporují optimální trénink i v delším časovém období. Pro-
střednictvím software můžete kromě toho ovládat a monitorovat svůj
hmotnostní management.
Comments to this Manuals