Beurer PM 70 User Manual download pdf (Page 52)

FITNESSTEST

Overzicht

In het menu FitTestkunt u:

 Uw persoonlijke fitness testen met een

1.600m-loop (1 mijl).

 Uw fitness laten beoordelen: Fitnessindex (1-

5), maximaal zuurstofopnamevermogen

(VO

max), caloriebehoefte in rust (BMR) en

caloriebehoefte tijdens activiteit (AMR).

 Uw individuele boven- en ondergrens als con-

cept-trainingszone automatisch laten bepalen

en de oude boven- en ondergrens in het menu

Setting laten overschrijven. Zie ook hoofdstuk

"Trainingszone instellen".

 Uw maximale hartslag (MaxHR) automatisch

laten bepalen en in het menu

Setting laten

overschrijven.

De fitnesstest is niet alleen geschikt voor geoe-

fende sporters, maar ook voor minder getrainde

sporters uit alle leeftijdsgroepen.

Na één seconde wordt de hoofdweergave weer-

gegeven. De bovenste regel geeft uw fitnessin-

dex weer:

 0 = Er is nog geen test uitgevoerd.

 1 = Poor (zwak)

 2 = Fair (voldoende)

 3 = Average (gemiddeld)

 4 = Good (goed)

 5 = Elite (zeer goed)

1 2 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 63 64

No comments

Beurer PM 70 User Manual Page 52