Beurer PM 90 User Manual download pdf (Page 7)

7

Зона здоро-

вья

Зона сжига-

ния жира

Зона фитнеса

Зона силовой

выносливо-

сти

Анаэробная

тренировка

Процент от

макс. ЧСС

50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%

Действие

Укрепление

сердечно-

сосудистой

системы.

Организм

сжигает в

процентном

отношении

наибольшее

количество

калорий из

жировой тка-

ни. Укрепля-

ется сердеч-

но-сосудистая

система, улуч-

шается физи-

ческое со-

стояние.

Улучшается

дыхание и

кровообраще-

ние. Опти-

мально для

повышения

базовой вы-

носливости.

Улучшается

скоростная

выносливость

и повышается

базовая ско-

рость.

Целенаправ-

ленно созда-

ются пере-

грузки для

мускулат

уры.

Высокий риск

травм у спорт-

сменов-

любителей,

при болезнях:

опасность для

сердца

Для кого

подходит?

Идеально для

начинающих

Контроль и

уменьшение

веса

Спортсмены-

любители

Подготовлен-

ные спорт-

смены-

любители,

спортсмены-

профессиона-

лы

Только спорт-

смены-

профессио-

оналы

Тренировка

Восстанови-

тельная тре-

нировка

Фитнес-

тренировка

Тренировка

силовой вы-

носливости

Развивающая

тренировка со

специализа-

цией

Как настроить индивидуальную зону тренировки, описано в гла-

ве "Базовые настройки", раздел "Настройка зоны тренировок".

Как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель-

ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством

контроля физического состояния, описывается в главе "Кон-

троль физического состояния".

www.topsport.com.ua/shop/pulsometr-beurer-pm-90.html

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 70 71

Comments to this Manuals

No comments

Beurer PM 90 User Manual Page 7

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Unknown Beurer PM 90