Beurer PM 90 User Manual Page 63

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TEST DE FORME PHYSIQUE
Aperçu
Dans le menu FitTest vous pouvez :
Tester votre forme physique sur une distance
de 1600m (un mile).
Evaluer votre forme physique : Index de forme
physique (1-5), volume maximal d'oxygène
respiré (VO
2max), taux de base (BMR) et be-
soin calorifique en activité (AMR).
Déterminer automatiquement votre limite su-
périeure et inférieure personnelle et dans le
menu
Setting écraser ces deux limites. Voir
aussi chapitre «Régler la zone d'entraînement
».
Calculer automatiquement votre fréquence
cardiaque maximum (MaxHR) et l’écraser
dans le menu
Setting.
Le test de forme physique convient non seulemen
t
aux sportifs actifs, mais aussi aux personnes
non entraînées quelque soit leur âge.
Au bout d'une seconde, retour à l'affichage princi-
pal. La ligne supérieure contient votre index de
forme physique :
0 = aucun test effectué jusqu'ici
1 = faible
2 = suffisant
3 = moyen
4 = bien
5 = très bien
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