Beurer PM 90 User Manual Page 64

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La ligne du milieu contient la date de votre der-
nier test de forme physique. Si vous n'avez pas
encore fait de test de forme physique, la date
préréglée s'affiche.
Effectuer le test de forme physique
Les unités affichées "m" ou "mile" correspondent aux réglages de
base. Pour les modifier, reportez-vous au chapitre '"Réglages de
base", paragraphe "Régler les unités".
menu
Passez au menu FitTest.
start / stop
L'affichage est le suivant Press-
START to begin. Mettez la ceinture
pectorale. Votre rythme cardiaque
s'affiche à présent sur l'écran et
vous disposez de cinq minutes pour
vous échauffer. Votre cardiofré-
quencemètre signale que les 5 mi-
nutes d'échauffement sont termi-
nées par un signal sonore. Pour
abréger la phase d'échauffement,
vous pouvez appuyer sur le bouton
start / stop
pour passer à l'affichage
suivant.
Marchez d'un bon pas sur une dis-
tance de 1600 m (1 mile) exacte-
ment. Choisissez un parcours plat
de 1600m exactement. Le mieux est
d'effectuer quatre tours de stade (4
fois 400m = 1600m).
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