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7. Impostazioni

rima di utilizzare la bilancia immettere i propri dati.

Alla consegna la bilancia è impostata sulle unità „cm“ e „kg“. Sul retro della bilancia è installato un selet-

tore che consente di impostare le unità di misura su „pollici“, „libbre“ e „stone“ (lb, st).

Impostazione dei dati personali

Per poter determinare la percentuale di grasso corporeo e altri valori, occorre impostare i propri dati personali.

La bilancia dispone di 10 posizioni di memoria nelle quali è possibile memorizzare e richiamare i propri dati

personali e, ad esempio, quelli dei propri familiari.

•

Accendere la bilancia premendo brevemente la pedana con il piede e attendere fino a quando non

appare l’indicazione „0.0 kg“.

•

Avviare l’impostazione con il tasto SET. Sul display lampeggia il primo spazio di memoria.

•

Con i tasti ▲/▼ selezionare il posto di memoria desiderato e confermare con il tasto SET.

•

Si possono eseguire le seguenti impostazioni:

Dati personali Valori impostati

Posto di memoria da 1 a 10

Altezza 100 - 220 cm (da 3‘ 3,5“ a 7‘ 2,5“)

Età da 10 a 100 anni

Sesso maschio (

), femmina ( )

Grado di attività da 1 a 5

•

Modificare i valori: premere il tasto ▲ o ▼, tenerlo premuto per lo scorrimento veloce.

•

Confermare le immissioni: Premere il tasto SET.

•

dopo aver impostato i valori, il display visualizza „0.0 kg“.

•

Ora la bilancia è pronta per la misurazione. Se non si eseguono misurazioni, la bilancia si spegne auto-

maticamente dopo qualche secondo.

Gradi di attività

Nella scelta del grado di attività occorre considerare il medio-lungo periodo.

Grado di attività Attività fisica

1 Nessuna.

Ridotta: poca attività fisica leggera (ad es. passeggiate, lavori di giardinaggio non

pesanti, esercizi di ginnastica).

3 Media: attività fisica almeno 2 – 4 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.

4 Elevata: attività fisica almeno 4 – 6 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.

Molto elevata: intensa attività fisica, allenamento intenso o duro, attività quotidi-

ana per almeno 1 ora.

Dopo che tutti i parametri sono stati inseriti, la bilancia può misurare anche il grasso corporeo e gli altri valori.

8. Eseguire la misurazione

Collocare la bilancia su un pavimento piano e solido (non su un tappeto); un rivestimento solido del

pavimento è il presupposto per una misurazione corretta.

Misurazione solo peso

Con il piede dare udibilmente colpetti rapidi e risoluti alla bilancia per attivare il

vibrosensore!

Viene eseguito l’autotest, compare la scritta „8888“ (fig. 1), quindi viene visualizzato il

valore „0.0 kg“ (fig. 2).

Ora la bilancia è pronta per misurare il peso. Salire sulla bilancia. Rimanere fermi

ripartendo uniformemente il peso sui due piedi. La bilancia inizia immediatamente la

misurazione.

0.0

fig. 2

8888

fig. 1

1 2 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ... 67 68

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