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Hommes < 20 ans Femmes < 20 ans

Edad Falta de

peso

Peso normal Sobre-

peso

Edad Falta de

peso

Peso normal Sobre-

peso

17 15,3 – 18,7 18,8 – 24,2 24,3 – 35,2 17 15,3 – 18,3 18,4 – 24,4 24,5 – 36,3

18 15,6 – 19,1 19,2 – 24,8 24,9 – 35,4 18 15,6 – 18,5 18,6 – 24,7 24,8 – 36,3

19 15,8 – 19,5 19,6 – 25,3 25,4 – 35,5 19 15,8 – 18,6 18,7 – 24,9 25,0 – 36,2

Hommes / Femmes ≥ 20 ans

Edad Falta de

peso

Peso normal Sobre-

peso

≥ 20 15,9 – 18,4 18,5 – 24,9 25,0 – 40,0

Fuente: Bulletin of the World Health Organization 2007;85:660-7; Adapted from WHO 1995, WHO 2000 and WHO 2004.

Observe que para cuerpos extremadamente musculosos (culturistas) la interpretación BMI indica un so-

brepeso. La causa está en que para el desarrollo de la fórmula BMI no se tuvieron en cuenta masas mus-

culares cuyo valor es mucho mayor que el valor medio.

Relación cronológica de los resultados

Observe que solamente la tendencia a largo plazo es la que vale. Las fluctuaciones de peso a corto plazo

dentro de pocos días se deben en la mayoría de los casos a la pérdida de líquidos.

La interpretación de los resultados depende de las variaciones de los siguientes factores:

El peso total y los porcentajes de masa adiposa, líquida y muscular así como el espacio de tiempo en que

tienen lugar estas variaciones. Es necesario diferenciar aquí entre las variaciones rápidas a corto plazo (en

pocos días), las variaciones a medio plazo (en semanas) y las variaciones a largo plazo (en meses).

Una regla fundamental es que las variaciones de peso a corto plazo se deben casi siempre a los cambios

en el contenido de líquido corporal, mientras que las variaciones a medio plazo y a largo plazo pueden de-

berse también a cambios en las masas adiposa y muscular.

• En caso de que el peso se redujera a corto plazo pero la masa adiposa corporal aumentara o se mantu-

viera constante, significa que usted ha perdido líquido, por ejemplo, después de un entrenamiento físico,

visita a la sauna o bien debido a una dieta que se ha limitado solamente a la rápida reducción del peso.

• En cambio si el peso aumentara a medio plazo reduciéndose o manteniéndose constante el porcentaje

de masa adiposa, probablemente ha regenerado usted valiosa masa muscular.

Si el peso y la masa adiposa del cuerpo disminuyen simultáneamente, significa que su dieta funciona y

usted está perdiendo masa adiposa. Lo ideal es complementar el régimen dietético con actividades físicas

o entrenamientos para mejorar el estado físico. De esta manera usted puede aumentar a medio.

6. Medición errónea

Si la báscula detecta un error durante la medición, se visualizará „FAT ”/“ “.

Si usted se sube a la báscula antes de que se visualice „0.0“ en la pantalla, la báscula no funcionará

correctamente.

Posibles causas del error:

– Se ha excedido la capacidad máxima de carga

de 150 kg.

Solución:

– Mida pesos inferiores al límite máximo admis-

ble.

– La resistencia eléctrica entre los electrodos y la

planta de los pies es excesiva (por ejemplo por

existir una fuerte callosidad).

– Repita la medición descalzo. En caso necesario,

humedezca ligeramente las plantas de sus pies.

En caso necesario, saque las callosidades de la

plantas de los pies.

– La masa adiposa está fuera de la gama de va-

lores medibles (inferior a un 5 % o superior a un

80 %).

– Repita la medición descalzo.

– En caso necesario, humedezca ligeramente las

plantas de sus pies.

–

Ninguna reacción. – Tape las células solares y cargue la plata- forma

durante aproximadamente 5 segundos. Repita el

proceso de pesaje con suficiente luz.

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