Beurer PM90 User Manual download pdf (Page 8)

 Утилизируйте прибор согласно требованиям Поло-

жения об утилизации электрического и электронного

оборудования 2002/96/EC – WEEE („Waste Electrical

and Electronic Equipment“). По всем вопросам по

утилизации обращайтесь в соответствующую ком-

мунальную службу.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКАХ

Данный пульсотахограф служит для измерения частоты сер-

дечных сокращений. Благодаря различным вариантам настрой-

ки Вы можете использовать Вашу индивидуальную программу

тренировок и контролировать пульс. Рекомендуется контроли-

ровать пульс во время тренировок, так как, с одной стороны, Вы

должны защищать сердце от перегрузок, а с другой стороны,

достигать оптимальных результатов тренировок. В

таблице

приведены некоторые указания по выбору зоны тренировок.

Максимально допустимая частота сердечных сокращений

уменьшается с увеличением возраста. Поэтому данные о часто-

те пульса во время тренировки всегда должны зависеть от мак-

симально допустимой частоты сердечных сокращений. Опреде-

ление максимально допустимой частоты сердечных сокращений

производится по следующей эмпирической формуле:

максимально допустимая частота сердечных сокращений =

220 минус возраст

Пример для 40-летнего человека: 220 - 40 = 180

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 75 76

No comments

Beurer PM90 User Manual Page 8