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Misurazione della frequenza cardiaca

La funzione principale del cardiofrequenzimetro è il rilevamento della

frequenza cardiaca. La semplicità d’uso facilita il rilevamento della fre-

quenza cardiaca attuale durante l’allenamento.

Appoggiare l’indice o il pollice sulla superficie metallica

dell’involucro. Assicurarsi che la parte posteriore del

cardiofrequenzimetro sia a contatto diretto con la pelle.

Lasciare il dito leggermente premuto ininterrot-

tamente per 3-7 secondi sulla superficie metal-

lica dell’involucro. Durante la misurazione lam-

peggiano il simbolo del cuore e i due trattini

orizzontali centrali.

Una volta rilevata la frequenza cardiaca, essa

viene indicata in battiti al minuto.

Inoltre, a destra è visualizzato un valore percen-

tuale che indica il livello della frequenza cardia-

ca rispetto al valore massimo consiglia-

to/impostato. Accanto al simbolo ZONE appare

una freccia che indica il superamento in difetto

o in eccesso della frequenza cardiaca rispetto

ai valori limite impostati.

Immediatamente dopo aver tolto il dito o premuto un pulsante, si torna

indietro nell’ultima modalità utilizzata.

Nota: non misurare la frequenza cardiaca sott'acqua!

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