Beurer GS 485 User Manual download pdf (Page 56)

8. Przeprowadzanie pomiarów

Pomiar wagi, postawienie diagnozy

Stań na wadze. Stój spokojnie, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obie nogi. Waga natychmiast

rozpocznie pomiar.

Na wyświetlaczu pojawi się masa ciała.

Jeśli użytkownik został przydzielony, zostaną wyświetlone następujące wartości: BMI, BMR i AMR. Dzieje

się tak, gdy są wyświetlane inicjały.

Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może zostać wyświetlona tylko waga, a inicjały nie zostaną

pokazane „

”.

Wyłączanie wagi

Waga wyłączy się automatycznie.

9. Ocena wyników

Wskaźnik masy ciała BMI

Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość, która często jest wykorzystywana do oceny masy

ciała. Wielkość ta jest obliczana na podstawie masy ciała i wzrostu. Oblicza się ją według

następującego wzoru: wskaźnik masy ciała (BMI) = masa ciała: wzrost². Jednostką BMI jest zatem

[kg/m²]. Klasyﬁ kacja masy ciała na podstawie BMI w przypadku osób dorosłych (powyżej

20 lat) odbywa się w oparciu o poniższe wartości (źródło: Światowa Organizacja Zdrowia):

Kategoria BMI

Niedowaga Duża niedowaga < 16

Średnia niedowaga 16-16,9

Lekka niedowaga 17-18,4

Waga prawidłowa 18,5-24,9

Nadwaga Zagrożenie otyłością 25,0-29,9

Otyłość (nadwaga) I stopień otyłości 30-34,9

II stopień otyłości 35-39,9

III stopień otyłości ≥ 40

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR - Basal Metabolic Rate) to ilość enegrii potrzebnej organizmowi w

stanie spoczynku do podtrzymania głównych funkcji życiowych (np. przy 24-godzinnym leżeniu w łóżku).

Wartość ta zależy w znacznym stopniu od masy ciała, wzrostu i wieku. Wyświetlana jest w jednostkach

kcal/dzień i obliczana na podstawie uznanego naukowo wzoru Harrisa-Benedicta.

Tę ilość energii organizm musi koniecznie otrzymać w postaci pożywienia. Jeżeli przez dłuższy czas orga-

nizm otrzymuje zmniejszoną dawkę energii, możne to negatywnie odbić się na zdrowiu.

AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) oznacza ilość energii, jaką zużywa dziennie orga-

nizm w stanie aktywności fizycznej. Zużycie energii przez człowieka zwiększa się w miarę wzrostu aktywności

fizycznej i mierzone jest przez wagę na podstawie wprowadzonego stopnia aktywności (1-5).

Aby utrzymać ciężar ciała, należy w formie jedzenia i picia dostarczyć organizmowi energii w ilości, jaką zużył.

Jeśli przez dłuższy okres czasu organizmowi dostarcza się mniej energii, niż on zużywa, wówczas organizm

pobiera energię z tkanki tłuszczowej, co prowadzi do chudnięcia. Jeśli natomiast przez dłuższy okres czasu

organizmowi dostarcza się więcej energii, niż to wynika z obliczeń czynnej przemiany materii (AMR), wówczas

organizm nie może spalić nadmiaru energii i magazynuje ją w postaci tłuszczu, co prowadzi do tycia.

1 2 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

Comments to this Manuals

No comments

Beurer GS 485 User Manual Page 56

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Scales Beurer GS 485