Beurer PM 18 User Manual download pdf (Page 15)

Upozornění: Změna způsobu nebo rychlosti běhu může ovlivnit přes-

nost.

Použití jako snímač aktivity

Aby snímač pohyby Vašich rukou neinterpretoval chybně jako kroky,

měla by být zvolena spíše nižší citlivost. V závislosti na denní aktivitě

je zapotřebí citlivost přizpůsobit.

Upozornění: Při činnostech, při kterých jsou vykonávány výhradně

pohyby rukama (např. čištění oken), by měly být hodinky odloženy,

aby bylo zabráněno nesprávným výsledkům.

Trénink

Nejprve byste měli nastavit svou tréninkovou zónu. Během tréninku

můžete přepínat mezi různými indikacemi na displeji.

Nastavení tréninkové zóny

Zde můžete nastavit individuální horní a dolní mez svého pulzu zvo-

lením tréninkové zátěže, která je pro Vás optimální. Můžete zvolit buď

jedno ze tří zadání:

 optimální pro zdraví [HEALTH] (50-65 % max. srdeční frekvence)

 spalování tuků [FAT-B] (55-75 % max. srdeční frekvence)

 fitness [AROBIC] (65-80 % max. srdeční frekvence)

Nebo můžete určit své individuální meze pro srdeční frekvenci. Může-

te také nastavit akustický alarm pro případ, že se Vaše srdeční frek-

vence při tréninku dostane mimo meze pulzu.

1 2 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 23 24

No comments

Beurer PM 18 User Manual Page 15