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Mesure de la fréquence cardiaque

L'élément essentiel de votre cardiofréquencemètre est la mesure de

la fréquence cardiaque. Simple d'utilisation, votre cardiofréquencemè-

tre vous permet de connaître votre fréquence cardiaque pendant

l'entraînement.

Placez votre index ou votre pouce sur la surface mé-

tallique du boîtier. Veillez à ce que la face arrière du

cardiofréquencemètre soit en contact direct avec la

peau.

Laissez votre doigt sans interruption pendant 3

à 7 secondes sur la surface métallique du boî-

tier en exerçant une légère pression. Pendant

la mesure, le symbole du coeur et les deux

traits horizontaux au centre clignotent.

Dès que votre fréquence cardiaque est mesu-

rée, elle s'affiche en tant que battements par

minute.

De plus, le pourcentage qui apparaît à droite

vous indique où se situe votre pouls par rapport

au rythme cardiaque maximal recomman-

dé/paramétré. A côté du symbole ZONE appa-

raît la flèche indiquant si votre fréquence car-

diaque est au-dessus ou en dessous des va-

leurs limites réglées.

Dès que vous retirez votre doigt ou que vous appuyez sur un bouton,

vous retournez dans le mode précédemment utilisé.

Remarque : ne mesurez pas votre rythme cardiaque sous l'eau !

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