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Benutzerdaten einstellen

Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Be-

nutzerdaten einspeichern.

Die Waage verfügt über 10 Benutzerspeicherplätze, auf denen Sie und beispielsweise die Mitglieder Ihrer

Familie die persönlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen können.

Drücken Sie die Taste [ON].

•Warten Sie dann bis die Anzeige „0.0“ erscheint.

•Starten Sie die Einstellung mit der Taste [SET]. Im Display blinkt der erste Speicherplatz.

•Nun können Sie folgende Einstellungen vornehmen:

•Werte verändern: Taste

oder drücken bzw. für schnellen Durchlauf gedrückt halten.

•Eingaben bestätigen: Taste [SET] drücken.

Die Waage ist zur Messung bereit. Wird keine weitere Aktion durchgeführt, schaltet sich die Waage ab.

Aktivitätsgrade

Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.

Erst nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun auch Körperfett und die weiteren Werte er-

mittelt werden.

Aktivitäts-

grade

Körperliche Aktivität

1 keine

2 Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit,

gymnastische Übungen).

3 Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

4 Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

5 Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte körperliche Arbeit,

täglich, jeweils mindestens 1 Stunde.

9. Bedienung

Gewicht messen, Diagnose durchführen

1 Waage einschalten

•Drücken Sie die Taste [ON].

Es erscheint in der Displayanzeige „0.0 KG“. Die Waage ist jetzt bereit

zur Messung.

2a Wiegen, nur Gewicht (ohne Diagnose):

•Stellen Sie sich nun auf die Waage. Ein Signalton ertönt. Die Anzeige

„0.0 KG“ beginnt zu blinken.

Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung

auf beiden Beinen. Nach erfolgter Messung wird das Messergebnis

angezeigt. Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage

nach einigen Sekunden ab.

Benutzerdaten Einstellwerte

Speicherplatz 1 bis 10

Körpergröße 100 bis 220 cm (3’-03“ bis 7‘-03“)

Geburtstag Jahr, Monat, Tag

Geschlecht

männlich

, weiblich

Aktivitätsgrad 1-5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 99 100

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