Beurer BG55 User Manual download pdf (Page 8)

Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным

содержанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных

значений. У людей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив,

ориентировочные значения могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой

ткани и большого процентного содержания мышечной ткани.

Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы

делать медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При

необходимости обратитесь к врачу.

В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.

Процентное содержание мышечной ткани:

Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:

Мужчины Женщины

Костная масса:

Наши кости, как и остальные части тела, подвержены естественным процессам роста,

распада и старения. Костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего

максимума к 30–40 годам. С возрастом костная масса снова несколько уменьшается. Вы можете

противодействовать этому процессу при помощи здорового питания (прежде всего, богатого

кальцием и витамином D) и регулярных физических нагрузок. Целенаправленным наращиванием

мускулатуры вы можете дополнительно повысить стабильность скелета.

Учтите, что эти весы не измеряют содержание кальция в крови, а определяют вес всех составных

частей костей (органических и неорганических веществ и воды).

Внимание: не путайте костную массу с плотностью костей. Плотность костей может быть

определена только при медицинском исследовании (например, компьютерной томографии,

ультразвуковом исследовании). Поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об

изменениях костей и их плотности (например, о наличии остеопороза).

На костную массу практически нельзя воздействовать, однако она незначительно изменяется в

связи с колебаниями влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол).

BMR:

Уровень основного обмена (BMR = Basal Metabolic Rate) – это количество энергии, которое

требуется организму в полном покое для обеспечения своих основных функций (например, если 24

часа лежать в кровати). Эта величина в значительной степени зависит от веса, роста и возраста.

Диагностическими весами она показывается в единицах «ккал/сутки»; расчет производится по

признанной современной наукой формуле Гарриса-Бенедикта.

Возраст мало норма много

10-14 <44 44-57% >57%

15-19 <43 43-56% >56%

20-29 <42 42-54% >54%

30-39 <41 41-52% >52%

40-49 <40 40-50% >50%

50-59 <39 39-48% >48%

60-69 <38 38-47% >47%

70-100 <37 37-46% >46%

Возраст мало норма много

10-14 <36 36-43% >43%

15-19 <35 35-41% >41%

20-29 <34 34-39% >39%

30-39 <33 33-38% >38%

40-49 <31 31-36% >36%

50-59 <29 29-34% >34%

60-69 <28 28-33% >33%

70-100 <27 27-32% >32%

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Comments to this Manuals

No comments

Beurer BG55 User Manual Page 8

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Scales Beurer BG55