Beurer BF 480 User Manual download pdf (Page 16)

3.4Consejosparaeluso

Lo siguiente es importante para determinar las masas adiposa, líquida y muscular del cuerpo:

•Lamediciónsiempredeberealizarsedescalzo,pudiendoresultarútilhumedecerligeramentelasplantasdelospies.Silas

plantasdelospiesestántotalmentesecas,losresultadospuedenserincorrectosdebidoaquepresentanunaconductividad

eléctrica insuficiente.

•Nodebehabercontactoentrelosdospies,piernas,pantorrillasnimuslos.Encasocontrarioseráimposiblerealizarlamedi-

ción correctamente.

•Nomoverseduranteelprocesodemedición.

•Siharealizadounejerciciofísicoespecialmenteintenso,esperealgunashoras.

•Despuésdelevantarse,espereunos15minutosantesdepesarseparaqueelaguacontenidaenelorganismopuedadistri-

buirse.

Lamediciónnoesválidaenlossiguientescasos:

•Niñosmenoresde10años.

•Personasconfiebre,sometidasatratamientodediálisis,edemasuosteoporosis.

•Personasquetomanmedicamentoscardiovasculares.

•Personasquetomenmedicamentosvasodilatadoresovasoconstrictores.

•Personascondiscrepanciasanatómicassignificativasensusextremidadesinferioresenrelaciónconlaestaturatotal(piernas

especialmente acortadas o alargadas).

4. Evaluación de los resultados

Proporción de grasa corporal

Losvaloresdegrasacorporal(en%)queaparecenacontinuaciónleofrecenunapauta(sideseamásinformaciónlerogamos

que se ponga en contacto con su médico).

Hombre Mujer

Edad Poca Normal Mucha Excesiva Edad Poca Normal Mucha Excesiva

10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1

15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1

20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1

30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1

40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1

50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1

60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1

70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1

Enelcasodedeportistas,elvalordegrasacorporalsueleserbajo.Dependiendodeltipodedeportepracticado,laintensidad

delentrenamientoylaconstitucióncorporalsepuedenalcanzarvaloresqueseencuentranpordebajodelapautaproporcio-

nada.Sinembargo,tengaencuentaquelosvaloresextremadamentebajospuedensuponerunriesgoparalasalud.

Proporción de agua corporal

Laproporcióndeaguacorporal(en%)seencuentranormalmenteenlossiguientesniveles:

Hombre Mujer

Edad Mala Buena Muy buena Edad Mala Buena Muy buena

10-100 <50 50-65 >65 10-100 <65 45-60 >60

La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por ese motivo, en personas con una gran proporción de grasa corporal,

supartedeaguacorporalpuedeencontrarsepordebajodelosvaloresindicados.Endeportistasquepracticandeportesde

resistencia,porelcontrario,losvalorespuedensobrepasarsedebidoalabajaproporcióndegrasaylaaltacantidaddemús-

culo.Ladeterminacióndelaguacorporalrealizadaconestabásculanoesadecuadaparamostrarconclusionesmédicascomo

la retención de líquidos debida a la edad. Pregunte a su médico en caso necesario. Por regla general hay que intentar tener

una alta proporción de agua corporal.

Proporción muscular

Laproporciónmuscular(en%)seencuentranormalmenteenlosnivelessiguientes:

Hombre Mujer

Edad Poca Normal Mucha Edad Poca Normal Mucha

10-14 <11 11-16 16,1-21 10-14 <16 16-21 21,1-26

15-19 <12 12-17 17,1-22 15-19 <17 17-22 22,1-27

20-29 <13 13-18 18,1-23 20-29 <18 18-23 23,1-28

30-39 <14 14-19 19,1-24 30-39 <19 19-24 24,1-29

40-49 <15 15-20 20,1-25 40-49 <20 20-25 25,1-30

50-59 <16 16-21 21,1-26 50-59 <21 21-26 26,1-31

60-69 <17 17-22 22,1-27 60-69 <22 22-27 27,1-32

70-100 <18 18-23 23,1-28 70-100 <23 23-28 28,1-33

1 2 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 31 32

Comments to this Manuals

No comments

Beurer BF 480 User Manual Page 16

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Scales Beurer BF 480