Beurer BG 39 User Manual download pdf (Page 53)

top

good

average

poor

wiek bardzo dobrze dobrze średnio źle

10 -14 <11 % 11-16 % 16,1- 21% >21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 % 17,1- 22 % >22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 % 18,1- 23 % >23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 % 19,1- 24 % >24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 % 20,1- 25 % >25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 % 21,1- 26 % >26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %

70 -100 <18 % 18 - 23 % 23,1- 28 % >28,1 %

top

good

average

poor

wiek bardzo dobrze dobrze średnio źle

10-14 <16 % 16 - 21 % 21,1- 26 % >26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 % 23,1- 28 % >28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 % 24,1- 29 % >29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 % 25,1- 30 % >30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 % 26,1- 31 % >31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 % 27,1- 32 % >32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 % 28,1- 33 % >33,1 %

Mężczyźni Kobiety

Usportowcówczęstowykazywanyjestniskiudziałtkankitłuszczowej.Zależnieoduprawianejdyscypliny

sportu,intensywnościtreningówibudowyciałamożnauzyskaćwartościleżąceponiżejpodanychwarto-

ści orientacyjnych.

Należyjednakpamiętać,iżbardzoniskiewartościudziałutkankitłuszczowejstanowiąpoważnezagroże-

nia dla zdrowia.

Woda w organizmie

Udział wody w organizmie mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:

Mężczyźni Kobiety

Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody. Dlatego udział wody w organizmie u osób o dużym udziale

tkankitłuszczowejmożeleżećponiżejpodanychwartościorientacyjnych.Natomiastuosóbuprawiających

sporty wytrzymałościowe wartości te ze względu na niski udział tkanki tłuszczowej i wysoką masę mięśnio-

wąmogąbyćprzekroczone.

Określeniewodyworganizmieprzypomocywaginiepowinnobyćstosowanedowyciąganiawniosków

medycznych, np. o zatrzymywaniu wody w organizmie u osób starszych. W razie wątpliwości należy zwró-

cićsiędolekarza.

Zasadniczonależydążyćdowyższychwartościwodyworganizmie.

Udział mięśni

Udział mięśni mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:

Mężczyźni Kobiety

Masa kości

kości tak jak reszta ciała człowieka podlegają naturalnym procesom wzrostu, starzenia i rozkładu. Masa ko-

ści szybko wzrasta w okresie dzieciństwa i osiąga maksimum w wieku 30-40 lat. Wraz z wiekiem masa kości

wiek źle dobrze bardzo dobrze

10 -100 <50 50 - 65 % >65

wiek źle dobrze bardzo dobrze

10-100 <45 45 - 60 % >60

wiek mało w normie dużo

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

wiek mało w normie dużo

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

1 2 ... 48 49 50 51 52 53 54 55 56

Comments to this Manuals

No comments

Beurer BG 39 User Manual Page 53

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Scales Beurer BG 39