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Interpretation

Die Werte von Körpergewicht, Körperfett, Körper-

wasser und Muskelanteil werden grafisch im Display

dargestellt, der Balken zeigt die Interpretation.

• 1 - Werte niedrig: Balken befindet sich links (-).

• 2 - Werte normal: Balken befindet sich im mittleren Bereich (siehe Abbildung).

• 3 - Werte hoch: Balken befindet sich rechts (+).

Gewicht

Ihr Gewicht wird mit dem BMI (Body Mass Index) verglichen. Es wird durch folgende Formel er-

rechnet:

BMI = Gewicht in kg / (Körpergröße in m)² .

Untergewicht Normalgewicht Übergewicht

< 20 20 - 25 > 25

Bei einem BMI > 25 erscheint beim Interpretationsbalken zusätzlich das Symbol .

Tipp: Überdenken Sie Ihre Essgewohnheiten und stellen Sie Ihre Ernährung um.

Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (wie z.B. bei Body-Buildern) die BMI-

Interpretation stets ein Übergewicht ausweist. Der Grund hierfür ist, dass der weit über-

durchschnittlichen Muskelmasse in der BMI-Formel keine Rechnung getragen wird.

Körperfettanteil

Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wen-

den Sie sich bitte an Ihren Arzt!).

Mann

Alter wenig normal viel sehr viel

10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1

15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1

20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1

30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1

40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1

50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1

60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1

70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1

Frau

Alter wenig normal viel sehr viel

10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1

15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1

20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1

30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1

40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1

50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1

60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1

70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsin-

tensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der an-

gegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten

Gesundheitsgefahren bestehen können.

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