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Grado de actividad
En la selección del grado de actividad es decisiva la observación a medio y largo plazo.
Grado de
actividad
Actividad física
1 Ninguna.
2 Poca: Poco ejercicio físico ligero (p.ej. paseos,
trabajo suave en el jardín, ejercicios gimnásticos).
3 Medio: Ejercicio físico, al menos entre 2 y 4 vez por semana,
30 minutos cada vez.
4 Alto: Ejercicio físico, al menos entre 4 y 6 vez por semana,
30 minutos cada vez.
5 Muy alto: Ejercicio físico intenso, entrenamiento intensivo o fuerte
trabajo físico diario, al menos 1 hora en cada caso.
Después de haber introducido todos los parámetros, ahora se puede determinar junto al peso,
la grasa corporal y otros valores.
8 Uso
Realizar una medición
• Seleccione la función deseada y active la báscula con:
Función Activación
Sólo peso
Pulse la tecla
o toque con el pie brevemente con fuerza la superficie de la
báscula
Análisis
completo
Pulse la tecla S
/ (o toque con el pie brevemente con fuerza la superficie de la
báscula y pulse después las teclas S
/ )
Análisis
dirigido
Pulsar la tecla de función
El display se enciende y aparecen la fecha y la hora.
• Espere hasta que aparezca "0.0 KG" en el display.
• Para las funciones de análisis, elija ahora el usuario pulsando la tecla S /
.
• Ahora colóquese descalzo sobre la báscula. Permanezca tranquilo sobre ella y
distribuya el peso de forma homogénea por las piernas. La báscula empieza a medir de
inmediato. Poco después aparece el resultado de la medición.
Importante:
Durante las funciones de medición no puede existir contacto entre los pies, las
piernas, las pantorrillas y los muslos. De lo contrario la medición no se puede
realizar correctamente.
• Cuando baja de la superficie de pisado, la báscula se apaga transcurridos algunos
segundos.
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